Бүгүн:

Акыркы кабарлар

13:01
Чүй: милиция жоголгон өспүрүмдү издеп жатат. Сүрөт
13:21
Абдымомунов көчөсүнүн бир бөлүгү казуу иштеринен улам 23 күнгө жабылмакчы
13:20
Отко май чачпагыла! УКМК элге эскертүү берди
10:14
Камактагы Алмазбек Атамбаев уулу жана аялы менен жолукту
16:36
"Ала-Тоо" аянтынан чачкын сатуучулар менен оюн жайлары алынууда. Сүрөт
16:11
Ичеги-карын рагы болбош үчүн эмне кылуу керек? Адистердин жообу
11:09
Суусамырдагы жайлоодо калың карда калган чабандар куткарылууда
09:32
Мугалимдер бир күндө 6000 сом алышабы? Лунара Мамытовага жооп
09:41
Алты жылдан бери комада жаткан Михаэль Шумахер эсине келди
09:33
Депутат: Бишкектеги жеке мектептерде кыргыз тили менен тарыхты окутуу керек
17:12
Суусамыр жайлоосунда карда калган малды алып чыгуу үчүн трактор тартылды
16:25
Бишкекте өтчү марафонго атактуулар да катышат
16:18
Жеңиш Разаков Кыргызстандагы кылмыштуулукту азайтуу жолун айтты
15:42
Дарбаза басып калган окуучу. Милиция кырсыктын чоо-жайын айтты
15:20
Мушкер "Тайсонго" Талас Бегалиев таза кандуу аргымак мингизди. Белектин чоо-жайы
13:08
Жээнбеков маркум спецназ Ниязбековдун үй-бүлөсүнө "Эрдик" медалын тапшырды
13:03
Аманбай Кайыпов башка кызматка дайындалды
16:26
Чала жан болуп сабалгандар: шектүүнүн милициядагы тууганы иштен бошотулду
16:20
Жээнбеков Абылгазиев менен жолугуп, өкмөттүн негизги милдеттерин эске салды
16:17
Караколдогу №6 мектепке 27 жаштагы жигит директор болду. Сүрөт
16:12
Билим берүү министринин милдетин ким аткарат?
15:44
Кандай эркектер сексуалдуу көрүнөт? Кыз-келиндердин жообу
16:13
Өч албайм! Өмүрбек Текебаев мындан аркы кадамдарын айтты
16:05
Кой-Таштагы окуяны мамлекеттик комиссия иликтемей болду
14:05
Бишкекте такси айдаган кыздын сөөгү өзү жашаган үйдөн табылды
10:50
Бир жыл ичинде Кыргызстандын бардык мектептери компьютер менен жабдылат
10:42
Кыргызстанда жыл сайын канча жол кырсыгы болот? Жүрөк ооруткан график
11:53
Ой менен башкарылчу биопротезди жасап бүттүк. Микрохирург менен маек
11:17
Борбордогу жаңы паркка бак тигип кетиңиз. Мэриянын жаңы акциясы
10:40
Бишкектен Антальяга барчу учак 11 саат кечигип учту
12:26
Сот эмнеге таянып Текебаевдин өкүмүн жокко чыгарды. Адвокаттын түшүндүрмөсү
12:19
Бишкек — Москва поезд каттамынын билеттери арзандайт
11:45
Суусамырда кырсыктан набыт болгон бүлө. Туугандары 100 миң сомун таппай жатат
10:25
Суусамырда бир бүлөнүн өмүрүн алган кырсык. Из жашырган айдоочу кармалды
15:02
Кой-Ташта спецназдын таягынан бир адам көз жумдубу? УКМК Карамушкинага жооп берди
11:15
ИИМ: алдамчылыкка шектелген кыргызстандык аскер аял Москвадан кармалды
10:33
Билим берүү министрлиги мектеп формасы боюнча сунуштама берди
15:10
Достукта "режим" алдын алуу иш чаралары жүргүзүлдү
10:26
Аксыдагы "Кербен" аэропорту учактарды кабыл алууга даяр
09:57
Курсан Асановдун үйүн тинткендер эмне алып кеткенин адвокаты айтып берди
15:55
Спецназдын каза болгон жоокеринин бүлөсүнө кандай жардам берилери айтылды
15:49
Жеңиш чокусунан учуп түшкөн россиялык альпинист каза тапты
15:47
Атамбаевди кармоо. Башаламандыктан борбор калаа 2 млн. сомго чыгым болду
11:51
Кадамжайда 44 килограммдан ашык героинди кантип кармашты? Сүрөт
12:54
Ат-Башыда Курман айт майрамына карата жакыр үй-бүлөлөргө жардам берилди
Бардык кабарлар

ТАМЕКИ ТАРТУУ-ӨПКӨ ЖАНА КӨПТӨГӨН ООРУЛАРДЫН СЕБЕБИ

Здоровье
1 823
0

ТАМЕКИ ТАРТУУ-ӨПКӨ ЖАНА КӨПТӨГӨН ООРУЛАРДЫН СЕБЕБИТамеки тартуу кесепетинен адам өлүгө эрте дуушар болот жана көптөгөн оорулар пайда болот (ООБД, инфаркт жана өпкө шишиктери, жүрөк жана тамыр оорулары, ашказан, ичеги ооруулары)

 

 

 

  • Тамеки түтүнүндө 4000ге жакын компонент бар, алардын 40тан ашыгы залалдуу шишиктердин өсүшүнө түздөн-түз себеп болот
  • Тамеки түтүнүнүн чайырында өпкөнүн табигый тазалоочу аппаратын ишке жаратпай коюучу заттар бар
  • Тамекинин түтүнүндөгү көмүртектин кычкылы (СО)эритроциттердин кычкылтекти алып жүрүүсүн бөгөттөп коёт

 

 

Залалдуу шишиктин (рактын) тез өсүшүнө тамеки тартуу көмөкчү болоорун көп сандаган изилдөөлөр көрсөттү. Өпкө рагы менен ооругандардын 89%на, ал эми ООБДда жана башка оорууларда - 90%да тамеки тартуу себепкер болот. Эгерде адам бир күндө 1 куту тамеки тартса,  өпкө инфарктына кабылуу коркунучу 4 эсе жогорулайт.

Тамеки тартуу адамдын өмүрүн 16-22 жылга кыскартаары ымандай чындык (БССУнун маалыматы боюнча)

 

 

  • Тамеки чегүүнү кайсы куракта болбосун, ал тургай ооруп турган мезгилде да таштаса ден соолуктун оңолушуна жардам берет
  • Эгерде Сиз буга чейин тамеки тартпаганболсоңуз, эч качан баштабаңыз!
  • Тамеки түтүнү менен ышталган же абасы бузулган жерденкачыңыз
  • Мындай абадан дем алуу көпчүлүк өпкө ооруларын козгоп, кыйындатат

 

Силер тамеки чегүүнү таштаганда организмде эмне болот?

  • Артериялык кан басым жана тамырдын кагуусу кадимкидей нормага келет
  • Кандагыникотиндин жана истуу газдын деңгээли түшөт, кычкылтектин деңгээли нормага чейин көтөрүлөт
  • Истуугаз организмден толук чыгып кетет. Өпкө былжырдан жана түтүндүн оор бөлүкчөлөрүнөн тазалана баштайт
  • 48 сааттан кийин организмденикотин калбайт
  • Кан айлануу жакшырат 
  • Жөтөл,энтигуу  жана көкүрөктөгү кырылдактар азаят,  өпкөнүн иштеши 1-%га калыбына келет
  • Жүрөктүн инфарктболуу коркунучу 50%га азаят тамеки тартып жүргөндөргө салыштырмалуу
  • Тамеки тартып жүргөндөргө караганда өпкөнүн рак болуу коркунучу 50%га азаят.

 

Гульмира САПАРБЕКОВА, РИВ "Взгляд"

 

скачать dle 11.0фильмы бесплатно