Бүгүн:

Акыркы кабарлар

12:33
Бишкектен канча сомго үйлүү боло аласыз? Шарты, төлөө мөөнөтү жана дареги
14:08
Шайлоо системасын жакшы билет. Мамкаттоонун жаңы төрагасы тууралуу 5 факты
12:30
Мамэкотехинспекцияга жаңы жетекчи дайындалды
12:21
Элчи кореялык компанияга Кыргызстанда логистикалык борбор курууну сунуштады
12:17
Кыргызстандыктар 24-февралда эс алабы?
11:33
Кыргызстанга акча которуулар 280 млн. долларга кыскарды
14:34
Кумтөр кенинде кызматкер кырсыктап, көлгө түшүп кеткени айтылууда
14:01
Быйыл дыйкандар эмнелерди эксе болот? Айыл чарба министрлигинин кеңеши
13:53
Россия КРге аба чабуулунан коргонуу каражаттарын эмнеге жайгаштырууда. Саресеп
13:52
Билим берүү башкармалыгынын жетекчиси Сауле Мейрманова иштен кетти
13:47
Россиядагы мигранттар үчүн шайлоо участкаларынын саны эки эсе көбөйөт
13:37
Россиядагы мигранттар үчүн шайлоо участкаларынын саны эки эсе көбөйөт
13:12
"Тегин" сөзүн фамилияга кошууга уруксат берген мыйзам долбоору сунушталды
12:53
Депутат: Сокулукта адамдын өлгөнү тууралуу маалым кат бербей акча жасап жатышат
17:07
Шайлоону утурлай. Ош шаарына каттоого тургандардын саны 34 миңге көбөйдү
10:50
Согуш ардагерлеринин жөлөк пулун көбөйтүү сунушталууда
15:26
Бир күндө 4 миңдей казакстандык Кыргызстандын аймагына өттү
11:45
БШКнын төрайымы Россиядагы мекендештерге парламенттик шайлоо боюнча маалымат берди
14:31
Токаев: КР менен чектешкен аймактагы башаламандыкта каза болгондор бар
14:29
Тизилген долларлар... Транспорт министринин орун басары пара менен кармалды
13:25
Бишкек: жер тилкелеринин берилиши түз эфирден көрсөтүлмөй болду
12:48
Кыргызстандагы бажы органдарынын 26 кызматкери жазаланды
12:26
Нарын облусу үчүн даярдалган жаңы логотип катуу сынга кабылды
17:18
Министрлик Румыния жана Латвияда акысыз билим алчуларга сынак жарыялады
17:09
Кыргызстан Кытайга гуманитардык жардам катары эмне берери айтылды
11:37
Толук жаңылаш керек! Үч-Коргон ГЭСин оңдоого 145 млн. доллар алынат
11:25
Электрик, кароолчу, курьер. Кенже тейлөөчү кызматкерлердин айлыгы көбөйөт
11:00
Электрик, кароолчу, курьер. Кенже тейлөөчү кызматкерлердин айлыгы көбөйөт
10:37
Министрлик: мугалимдердин эмгек акысын эсептөө автоматташтырылат
13:12
Кытайдагы кыргызстандык айрым студенттерге азык-түлүк жеткирилди
13:01
Кытайда коронавируска каршы чыгарылган россиялык препарат сыналууда
12:36
КР аэропортторун тышкы башкарууга кандай шарт-талап менен берери айтылды
11:59
Бишкектин Капиталдык курулуш башкармалыгына биринчи жолу аял жетекчи дайындалды
11:28
Министрлик Индонезияда акысыз билим алуу үчүн сынак жарыялады. Шарт-талабы
11:11
Аликбек Жекшенкулов КРдин Греция жана Черногориядагы элчиси болуп дайындалды
16:51
Ирандын борбору Тегеранга Бишкектен самолёттор түз уча баштады
16:48
Токтогул, Москва райондору менен Таш-Көмүрдүн билим берүү башчыларына сөгүш берилди
16:37
Токтогул, Москва райондору менен Таш-Көмүрдүн билим берүү башчыларына сөгүш берилди
16:36
Прокуратура өлкөдө 3000ден ашуун жер тилкеси мыйзамсыз берилгенин аныктады
10:12
Баарына тиешелүү эмес! Элчилик АКШга кирүүгө коюлган чектөөгө түшүндүрмө берди
10:10
Трамп кыргызстандыктарга АКШда биротоло калып жашоого тыюу салды
10:25
Россиянын жаңы премьери ЕАЭБди өнүктүрүүдөгү артыкчылыктуу 5 багытты атады
09:42
Бишкекте акы төлөнгөн унаа токтотуучу жайлар пайда болду. Акысы жана дареги
09:37
Министрлик: Кыргызстанга 500 миң бет кап алып келинет
09:22
"Кант" авиабазасы пулеметтуу "Урал" унаалары менен толукталды
Бардык кабарлар

ТАМЕКИ ТАРТУУ-ӨПКӨ ЖАНА КӨПТӨГӨН ООРУЛАРДЫН СЕБЕБИ

Здоровье
2 073
0

ТАМЕКИ ТАРТУУ-ӨПКӨ ЖАНА КӨПТӨГӨН ООРУЛАРДЫН СЕБЕБИТамеки тартуу кесепетинен адам өлүгө эрте дуушар болот жана көптөгөн оорулар пайда болот (ООБД, инфаркт жана өпкө шишиктери, жүрөк жана тамыр оорулары, ашказан, ичеги ооруулары)

 

 

 

  • Тамеки түтүнүндө 4000ге жакын компонент бар, алардын 40тан ашыгы залалдуу шишиктердин өсүшүнө түздөн-түз себеп болот
  • Тамеки түтүнүнүн чайырында өпкөнүн табигый тазалоочу аппаратын ишке жаратпай коюучу заттар бар
  • Тамекинин түтүнүндөгү көмүртектин кычкылы (СО)эритроциттердин кычкылтекти алып жүрүүсүн бөгөттөп коёт

 

 

Залалдуу шишиктин (рактын) тез өсүшүнө тамеки тартуу көмөкчү болоорун көп сандаган изилдөөлөр көрсөттү. Өпкө рагы менен ооругандардын 89%на, ал эми ООБДда жана башка оорууларда - 90%да тамеки тартуу себепкер болот. Эгерде адам бир күндө 1 куту тамеки тартса,  өпкө инфарктына кабылуу коркунучу 4 эсе жогорулайт.

Тамеки тартуу адамдын өмүрүн 16-22 жылга кыскартаары ымандай чындык (БССУнун маалыматы боюнча)

 

 

  • Тамеки чегүүнү кайсы куракта болбосун, ал тургай ооруп турган мезгилде да таштаса ден соолуктун оңолушуна жардам берет
  • Эгерде Сиз буга чейин тамеки тартпаганболсоңуз, эч качан баштабаңыз!
  • Тамеки түтүнү менен ышталган же абасы бузулган жерденкачыңыз
  • Мындай абадан дем алуу көпчүлүк өпкө ооруларын козгоп, кыйындатат

 

Силер тамеки чегүүнү таштаганда организмде эмне болот?

  • Артериялык кан басым жана тамырдын кагуусу кадимкидей нормага келет
  • Кандагыникотиндин жана истуу газдын деңгээли түшөт, кычкылтектин деңгээли нормага чейин көтөрүлөт
  • Истуугаз организмден толук чыгып кетет. Өпкө былжырдан жана түтүндүн оор бөлүкчөлөрүнөн тазалана баштайт
  • 48 сааттан кийин организмденикотин калбайт
  • Кан айлануу жакшырат 
  • Жөтөл,энтигуу  жана көкүрөктөгү кырылдактар азаят,  өпкөнүн иштеши 1-%га калыбына келет
  • Жүрөктүн инфарктболуу коркунучу 50%га азаят тамеки тартып жүргөндөргө салыштырмалуу
  • Тамеки тартып жүргөндөргө караганда өпкөнүн рак болуу коркунучу 50%га азаят.

 

Гульмира САПАРБЕКОВА, РИВ "Взгляд"

 

скачать dle 11.0фильмы бесплатно