Бүгүн:

Акыркы кабарлар

23:41
Садыр Жапаров: Аскар Акаев эл алдында кетирген каталарын толук актады
23:38
Бажы кызматынын төрагасы Адилет Кубанычбеков коррупцияга шектелип кармалды
20:46
Улуттук бий искусствосу жаатындагы маданий мурасты сактоо боюнча “Бий-өнөр” фондунун бет ачары өттү
19:32
Кыргызстан менен ЕБнын ортосундагы кызматташтыкты чыңдоо талкууланды
19:28
Толук курамда кайтты. Кыргызстандын аскерлери Казакстандан келишти
14:56
Кыргызстанда автобус менен жүк ташуучулар жол үчүн акча төлөйт
14:54
Алматыдагы кыргыз аскерлеринин видеосу жарыяланды. Алар ТЭЦ-2ни кайтарууда
14:47
Соцфонд: Өткөн жылы пенсия жана жөлөкпулга 50,8 млрд сом каржыланган
14:47
Акылбек Жапаров: «Айыл банк» агроөнөржай комплексин өнүктүрүүнүн локомотиви болуусу тийиш
19:29
Кыргызстандын жеке ишкерлери эми электрондук отчёт тапшырат
19:24
Биринчи ирет чочконун жүрөгү адамга трансплантацияланды
19:20
КР менен БАЭнин ортосундагы соода-экономикалык жана инвестициялык кызматташтык талкууланды
19:18
Акылбек Жапаров Мамлекеттик салык кызматында кеңешме өткөрдү
17:40
Викрам Рузахуновдун камакка алынышы боюнча УКМКнын башчысы: Казакстандын ЖМКлары жазгандары бизге катуу тийди
17:40
Президенттин басма сөз катчысы Викрам Рузахуновдун Казакстанда кармалышына байланыштуу үн катты
23:15
Садыр Жапаров депутаттарды Казакстанга кыргыз аскерлерин жөнөтүүгө каршы болбоого чакырды
02:17
"Манас" аэропорту Казакстандан жеке учактар келгени тууралуу маалыматты четке какты
23:42
Тарыхта биринчи жолу! Кыргызстан футзал боюнча Азия кубогунун тандоо турун өткөрөт
23:35
Бишкектин эки округундагы кайра шайлоого 14 талапкер катышуу ниетин билдирди
23:34
Кыргызстанда акыркы суткада 41 адамдан коронавирус табылып, бир бейтап каза болду
23:34
"Московский комсомолец” гезити Садыр Жапаровду "Жылдын президенти" деп тапты
21:51
Кышкы туризм. Садыр Жапаров чет өлкөлүк туристтерди Кыргызстанга чакырды
21:49
Экономист 2022-жылы биткоиндин келечеги кандай болорун айтты
21:47
Жеке каржы жаатында 2022-жылда элди эмне күтөт? Маалымат топтому
17:59
Кытай Кыргызстанга кайтарымсыз 1 млрд. юань берет
17:58
Кыргызстандан тонналап өзгөчө товар алган мамлекеттердин тизмеси чыкты
17:56
Владимир Путин президент Жапаровду жана кыргызстандыктарды Жаңы жылы менен куттуктады
23:42
Жаңы шайланган депутаттар Жогорку Кеңештин түзүмүн аныктоону жаңы жылга калтырды
23:41
Каракол шаарында заманбап гемодиализ борбору ишке кирди
23:46
Күткөндөн мыкты – Жерүй кенин иштетүүнүн жыйынтыктары пландалган көрсөткүчтөрдөн ашты
23:45
Жогорку Кеңештин VII чакырылышынын төрагасы болуп Талант Мамытов шайланды
23:45
"Манас" эл аралык аэропорту штаттык режимде иштеп жатат
23:44
Валентина Шевченкого "Спорттун отличниги" төш белгиси тапшырылды
20:42
Энергетика тармагына бюджеттен 2021-жылы 6 млрд сом бөлүнгөн
20:42
Түштүк Кореядан келе жаткан автоунааларды Кытай КРга жакынкы күндөрү кое берет
20:39
"Ысык-Көл": Тарыхый мурас менен кароосуз жайдын талашы
20:37
Министрлер кабинетинде кыргыз-кытай кызматташтыгы маселеси талкууланды
20:36
Садыр Жапаров КМШ өлкө башчыларынын бейформал жолугушуусуна катышууда
23:23
Баткен: чек арачылар күчөтүлгөн тартипте иштей баштады
23:17
Түркиядагы элчи Өмүралиев Конья шаарындагы кыргызстандыктар менен жолугушту
23:16
COVID-19 боюнча статистика: Акыркы суткада 38 адамдан табылып, үч бейтап каза болду
23:16
Кумтөр боюнча Министрлер кабинети канадалыктар менен онлайн форматта, жабык сүйлөшүүлөрдү жүргүзүүдө
23:07
РКӨФ Баткен облусундагы кирпич заводун модернизациялоо жана кеңейтүүнү каржылайт
23:07
Кыргызстандыктар Жаңы жылдан кийин 9 күн эс алат
23:06
Садыр Жапаровдун төрагалыгы астында министрлер кабинетинин жыйналышы өтөт
Бардык кабарлар

ТАМЕКИ ТАРТУУ-ӨПКӨ ЖАНА КӨПТӨГӨН ООРУЛАРДЫН СЕБЕБИ

Здоровье
3 520
0

ТАМЕКИ ТАРТУУ-ӨПКӨ ЖАНА КӨПТӨГӨН ООРУЛАРДЫН СЕБЕБИТамеки тартуу кесепетинен адам өлүгө эрте дуушар болот жана көптөгөн оорулар пайда болот (ООБД, инфаркт жана өпкө шишиктери, жүрөк жана тамыр оорулары, ашказан, ичеги ооруулары)

 

 

 

  • Тамеки түтүнүндө 4000ге жакын компонент бар, алардын 40тан ашыгы залалдуу шишиктердин өсүшүнө түздөн-түз себеп болот
  • Тамеки түтүнүнүн чайырында өпкөнүн табигый тазалоочу аппаратын ишке жаратпай коюучу заттар бар
  • Тамекинин түтүнүндөгү көмүртектин кычкылы (СО)эритроциттердин кычкылтекти алып жүрүүсүн бөгөттөп коёт

 

 

Залалдуу шишиктин (рактын) тез өсүшүнө тамеки тартуу көмөкчү болоорун көп сандаган изилдөөлөр көрсөттү. Өпкө рагы менен ооругандардын 89%на, ал эми ООБДда жана башка оорууларда - 90%да тамеки тартуу себепкер болот. Эгерде адам бир күндө 1 куту тамеки тартса,  өпкө инфарктына кабылуу коркунучу 4 эсе жогорулайт.

Тамеки тартуу адамдын өмүрүн 16-22 жылга кыскартаары ымандай чындык (БССУнун маалыматы боюнча)

 

 

  • Тамеки чегүүнү кайсы куракта болбосун, ал тургай ооруп турган мезгилде да таштаса ден соолуктун оңолушуна жардам берет
  • Эгерде Сиз буга чейин тамеки тартпаганболсоңуз, эч качан баштабаңыз!
  • Тамеки түтүнү менен ышталган же абасы бузулган жерденкачыңыз
  • Мындай абадан дем алуу көпчүлүк өпкө ооруларын козгоп, кыйындатат

 

Силер тамеки чегүүнү таштаганда организмде эмне болот?

  • Артериялык кан басым жана тамырдын кагуусу кадимкидей нормага келет
  • Кандагыникотиндин жана истуу газдын деңгээли түшөт, кычкылтектин деңгээли нормага чейин көтөрүлөт
  • Истуугаз организмден толук чыгып кетет. Өпкө былжырдан жана түтүндүн оор бөлүкчөлөрүнөн тазалана баштайт
  • 48 сааттан кийин организмденикотин калбайт
  • Кан айлануу жакшырат 
  • Жөтөл,энтигуу  жана көкүрөктөгү кырылдактар азаят,  өпкөнүн иштеши 1-%га калыбына келет
  • Жүрөктүн инфарктболуу коркунучу 50%га азаят тамеки тартып жүргөндөргө салыштырмалуу
  • Тамеки тартып жүргөндөргө караганда өпкөнүн рак болуу коркунучу 50%га азаят.

 

Гульмира САПАРБЕКОВА, РИВ "Взгляд"

 

скачать dle 11.0фильмы бесплатно